Это было для меня откровением. Я помню споры по поводу тайских монахов снимают на частном самолете, и я считаю, что оправдание, что это был подарок обычный человек был представлен. Почему-то идея о том, что существовал запрет на роскошь, и, следовательно, Национальный резонанс был в моей голове. что не буду делать. Если мы собираемся использовать риторику, чтобы приблизиться к истине, то вы должны быть в соответствии с вашими условиями и четко аргументировать. У вас есть целый список клеветы Шелдрейка против "науки", но вопрос не о "науке" речь идет о научном методе. Итак, что является самым высоким акта enlightenent человек может сделать для кого-то другого? Я думаю, что то же самое применяется, если вы были предлагая бесплатный файл/PDF файл онлайн. "вне всяких преходящих явлений" означает, что он достиг Ниббаны. Это не значит, что карма равнодействующей 5 агрегатов, которые будут длиться вечно Спасибо, ребята. @CrabBucket, я проверил ранее, что в дискуссии, но решил начал более конкретную тему, Спасибо.

Лучше разделить время на 2 сессиях. Один утром и один вечером / ночью. Обоснование какое-то время, если ты преодолеваешь препятствия на одной сессии другой будет продуктивным. Также некоторые посредники более плодотворным в определенные часы дня, но зерна в этом меняться изо дня в день. Так что разбить его-это хорошая идея.

Также нужно тереть две палочки на некоторое время, чтобы добраться до критической температуры. Так что сеанс медитации должен быть достаточно длинным, чтобы набраться критическая масса. В идеале 2 часа в день-это хорошее время.

Это маленькое растение Дхаммы нуждается в обслуживании сейчас. Защитить его от критики других, проводя различие между теорией, в которой некоторые могут возразить, а практика, которая была бы приемлема для всех. Не допустить такую критику, чтобы остановить вашу практику. Медитировать один час утром и один час вечером. Это регулярная, ежедневная практика имеет важное значение. Сначала это может показаться тяжелым бременем посвятить два часа в день для медитации, но вы скоро найдете, что много времени будут сохранены, что было потрачено в прошлом. Во-первых, вам понадобится меньше времени для сна. Во-вторых, вы сможете выполнить вашу работу более быстро, ведь ваша работоспособность будет возрастать. Когда возникает проблема, вы будете оставаться уравновешенным и сможете сразу найти правильное решение. Как вы утвердились в технике, вы увидите, что медитировал утром, вы полны энергии на протяжении дня, без всякой агитации.

...

Когда вы ложитесь спать ночью, за пять минут осознавать ощущения в любой части тела, прежде чем заснуть. На следующее утро, как только проснетесь, снова наблюдать за ощущениями в течение пяти минут. Эти несколько минут медитации непосредственно перед засыпанием и после пробуждения окажется очень полезным.

...

Ежедневная медитация двух часов и ежегодно отступает на десять дней-это только минимум, необходимый для поддержания практики. Если у вас есть больше свободного времени, вы должны использовать его для медитации. Вы можете делать короткие курсы неделю, или несколько дней, даже на один день. В такие короткие курсы, посвятить первую треть своего времени на практике Анапаны, а остальные Випассаны.

Источник: дискурс сводки С. Н. Гоенка